アレックス・デ・ミノアの絶え間ない肉体改造

オーストラリアのテニス・スター、

アレックス・デ・ミナールは、コート上での

パフォーマンスを向上させるため、過去3年間で

約7kg筋肉を増やし、肉体改造を行った。

この筋力アップにより、デ・ミナールの

サーブスピードと全体的なパワーが著しく向上し、

最近の試合での活躍に繋がっているようだ。

彼の厳しいトレーニング方法には、

ジムでの激しいセッション、ランニング、

サイクリング、ボクシング、水泳などがあり、

アスリートとしての運動神経を高めることへの

コミットメントとつながっているようだ。

フィジカルとメンタルの両面でフィットネスに

励む彼の姿勢は、現在のATPランキングの上昇に

着実に貢献しており、このことは

プロテニス界においてテニスのプレーだけでなく、

総合的なトレーニングの重要性を

強調したものと言えそうだ。